Ernährungsdocs Intervallfasten Rezepte
Intervallfasten Grundlagen Ernährungs docs intervallfasten rezepte – Intervallfasten, auch bekannt als zeitlich eingeschränkte Nahrungsaufnahme, beschreibt verschiedene Essensmuster, die sich durch regelmäßige Phasen des Fastens und Essens auszeichnen. Im Gegensatz zu kalorienreduzierten Diäten, die die Gesamtenergiezufuhr einschränken, konzentriert sich Intervallfasten auf wann* gegessen wird, nicht was* gegessen wird. Diese Methode gewinnt zunehmend an Popularität, da sie …
